入伏以来，天气变得闷热潮湿，这种环境正是细菌、真菌、螨虫滋生的温床，长期在这样的环境下生活，很可能引起皮肤病，呼吸道疾病，甚至肺炎。

　　空调、卫生间、厨房这三处是家中病毒细菌滋生的重灾区，这期我们针对这三处分享一些清洁打扫小技能，力求高效、省钱、省力。

　　空调在制冷时，内部潮湿会滋生细菌，而风扇运作也会吸附各种杂质，包括空气中的灰尘、毛絮，所以长时间不清理空调的话，你会发现使用空调时有异味、制冷效果变差、出风不畅等等。

　　出风口是污垢、霉菌聚集地，但清理步骤很简单：先断电，拔掉空调插头；向下拨开挡风板，露出的就是沾满灰尘和霉点的出风口叶片；用干净的抹布擦净，合上挡风板即可。

　　当你打开空调感觉喉咙不舒服的，或者发现空调制冷/制暖没效果的，都是因为滤网太脏了，积攒了大量的尘螨和细菌，再通过空调的出风口吹到室内，每一口呼吸都是在挑战呼吸道健康。

　　第一步，打开空调面板（沿两侧凹槽抠出，往上推），推的过程中可能会有卡拉卡拉声，不用担心，正常现象。

　　翅片在过滤网下方，无法拆卸，我们只需要准备一把加长的缝隙刷，沿着翅片的排列方向刷掉灰尘即可。

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　　到这步，我们能自己动手的清洁工作基本已经完成，一年之中至少在夏季和冬季各清理一次，每个季度清理一次最佳~

　　卫生间是家中湿度最大的区域，常年用水，不及时清理很容易出异味，发霉，甚至引来一些恶心生物！

　　全方面清理地漏，得把各个部件全部拆卸下来，包含盖板、滤网、滤芯，再用硬毛刷子蘸取清洁剂刷干净，特别是滤芯。

　　滤芯上缠绕的头发会阻碍滤芯正常闭合，一定要清理干净，否则下水道的臭味会通过地漏飘散到家中。

　　最后，倒入管道疏通剂，静置几小时，再放水冲洗。这种疏通剂能溶解老污垢和毛发，但不会伤管道，建议定期疏通家中所有的下水管道。

　　如果你发现你家洗手池下水越来越慢，那就是要清理的信号。这种U形管道底部特别容易有脏污和头发堆积，时间长了引起堵塞，散发异味。

　　我们需要借助环形扳手，拆卸这种两头拧的死死的下水管道，另外一定要戴上手套和口罩，并且在管道下方用个盆接着脏水。

　　拆下来的污水画面太美，咱就不看了，闭上眼就给它来个大冲洗，再安装回去大功告成。

　　真心建议不要在卫生间放垃圾桶，用过的纸巾丢在垃圾桶内产生的异味和细菌会扩散到家里的每一个角落，不如直接丢马桶冲走更卫生。而且，现在的马桶和下水设计已经考虑到这一点，完全不用担心堵塞问题。

　　其他不能丢马桶的废弃物，比如洗脸巾和女生生理期用的卫生棉，我们可以用这种壁挂式的折叠垃圾夹，用免钉胶粘在瓷砖上，打开后在两侧挂耳上挂上垃圾袋，非常方便。丢完脏物，轻轻一推即可闭合，避免异味散发，同时还不占空间。

　　定期清理油烟机，就是对自己健康和生命负责，这绝对不是危言耸听。因为做饭时产生的油烟如果不能完全排出，那对人体呼吸道、皮肤黏膜、肺部都有不可逆的损害，要知道60%的肺癌患者与长期吸入油烟有关。

　　而且油污氧化还会产生酸性物质，可能会导致油烟机腐蚀生锈，长期积累还可能引发火灾。

　　清理油烟机，我们需要准备强劲油污清洁剂、抹布、手套，先把挡板卸下来放进已经倒了清洁剂的水池浸泡十分钟，更容易刷干净。

　　用清洁剂喷满挡板后的风扇，然后静置半小时，等油污溶解后，用硬毛刷和抹布清理顽固的油渍，再把挡板装回去即可。

　　不过，自己清理的面积和强度都有限，比较适合平时做饭频次不高，很少用爆炒之类的烹饪方式的家庭。

　　如果你家里的油烟机已经凝固多年污垢，那还是请专业清洁师傅带着工具上门吧。他们的蒸，溶解油污更快，高温还可以消毒杀菌。

　　家里用了超过一年的冰箱，一定要来一次全面清洁。不要以为低温环境下，细菌不能存活，但有些嗜冷菌(即抗冻能力很强的细菌)，如耶尔森菌、李斯特氏菌等在低温下反而能迅速增长繁殖。

　　人如果食用感染了这类细菌的食品，就会引起肠道疾病，还会得“冰箱肠炎”、“冰箱肺炎”等。

　　清洁冰箱先准备好这一套工具：普通抹布，鱼鳞抹布，旧牙刷，洗洁精+小苏打（消毒）+水混合清洁液；下一步开始拆拆拆，刷刷刷~

　　抽屉拉到最后，轻轻往上一抬，就可以卸下来，用鱼鳞抹布加清洁剂抹清理表面脏污，再用干抹布擦干，再放回冰箱。

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　　除了油烟机，燃气灶的清洁也很重要，长期不清理积表面攒很多油污，做饭的时候产生很大异味，而且燃烧不充分，也会造成燃气的浪费。

　　先喷清洁剂在灶头上，等十分钟油渍溶解之后，再用牙刷塞进去灶头缝隙处，清理更轻松。